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在職場上,擅於「問問題」的好處,許多工作者都不陌生,其中包括能夠快速得到有利資訊、提升工作效率等。《問對了,才能解決問題》作者谷原誠則更進一步指出,若是能在關鍵時刻提出「好問題」,不但能夠展現自己對事情的掌握與了解程度,更能在眾人心中留下深刻印象,是幫助自己脫穎而出的重要技巧。

 

而要成為好的「提問者」,首先必須克服該「問什麼」的難關。

 

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30歲後必須要有的7個習慣

 

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今天行政又推薦了一個素質不錯的女士劉小姐,到我辦公室面試,我掃了一眼她的履歷,就看透她了,不過還是讓她敘述了一下,她一直做售樓員,4年換了3個項目,中間休息了一年,現年28歲,來到我們公司,希望繼續在項目上干接待客戶的工作。

 

我們公司招聘的人員,歸納起來有三類,一類是物業顧問,是所謂行銷的,一類是項目銷售,是坐銷的,第三類是行政文員類。

我每次都會讓面試的女士挑,往往她們願意幹行政,其次是坐銷,實在挑行銷的寥寥無幾。即使我告訴她們物業顧問底薪最高,還有提成,未來還能當經理,轉到行政部或項目部是很easy的事,她們仍然不會改變他們的選擇。

她們的選擇順序,正好是與賺錢多少相反的,怪了。其實她們的選擇順序是按照工作的壓力順序來選擇的,也就是說,她們寧可找一個,壓力小的,穩定的,清閒的工作,即使賺錢少,升值機會小,發展難。可惜,這樣的人,我連行政部都不會錄用她,因為她們根本沒有事業心,也不會學習,除非現在公司恰好有個緊急的缺崗。

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提升專注力的居家訓練遊戲

 

但對於一個專注力不足,活動量高的孩子,家長在家中又該如何協助孩子呢?

 


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【人生最難的是什麼?】

人生最難提高的是——素質;
人生最難改變的是——習慣;
人生最難統一的是——行動;
人生最難做好的是——細節;

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專注力訓練的七種方法
  專注力訓練方法注意力的集中作為一種特殊的素質和能力,需要通過訓練來獲得。那麼,訓練自己注意力、提高自己專心致志素質的方法有哪些呢?
  專注力訓練方法之一:運用積極目標的力量
這種方法的含義是什麼?就是當你給自己設定了一個要自覺提高自己注意力和專心能力的目標時,你就會發現,你在非常短的時間內,集中注意力這種能力有了迅速的發展和變化。
同學們要在訓練中完成這個進步。要有一個目標,就是從現在開始我比過去善於集中注意力。不論做任何事情,一旦進入,能夠迅速地不受干擾。這是非常重要的。比如,你今天如果對自己有這個要求,我要在高度注意力集中的情況下,將這一講的內容基本上一次都記憶下來。當你有了這樣一個訓練目標時,你的注意力本身就會高度集中,你就會排除干擾。

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訓練方法

tyy1807僅限伊莉分享


五個在場下訓練注意力集中的方法:

1,拿一個網球,把它放在你面前,盯著它看,把你的注意力完全集中在它的上面。讓你的腦子裏只有這個網球,試著逐漸增加訓練的時間。(外部視覺的)

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後宮甄環告訴我的事 ]

成大事必備9種能力、9種手段、9種心態

一:沉穩

(1)不要隨便顯露你的情緒。

(2)不要逢人就訴說你的困難和遭遇。

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要瞭解一個人,聽他說的不如看他做的,人在無意識間流露的小動作,經常可以給你更準確的信息。注意喲,你的一些習慣性小動作,很可能成為你的同事、上司、客戶解讀你內心秘密的鑰匙。


面試小動作 :
您到一家大公司面試一份新工。這家公司薪水極好,但工作挑戰性極高, 如果能夠被聘,你在事業上就更上一層樓,因此你有點緊張。在會客室與人事經理「較量」的時候,您的手不知不覺在身上亂動起來。請問,你會碰觸哪個部位?


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第1招 養成一次就把事情做好的習慣

有些事情一旦決定就無法回頭,即使能挽回,也得花數倍力氣調整,時間也耗掉大半。

卓睿企管顧問公司董事長葉微微指出,「第一次就做對」是一種「預防」的心態,只要事前多花時間溝通,想清楚再動手,並確立對的方向,若事後需要調整,也不至於太過離譜。

第2招 一日之計在於「昨夜」

「一日之計在於晨」雖是句至理名言,但放在今日職場卻顯得緩不濟急。「為避免浪費時間,前一晚就該訂定隔天計劃,」陸易仕國際顧問公司總經理謝文憲強調。

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不想窮,就好好記住的20件事(分享)

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1,這是個現實的社會,感情不能當飯吃,貧窮夫妻百事哀。不要相信電影裡的故事情節,那只是個供許多陌生人喧囂情感的場所。只有不理智和不現實的人才相信
2,給自己定目標,一年,兩年,五年,也許你出生不如別人好,通過努力,往往可以改變70%的命運。破罐子破摔只能和懦弱做朋友。

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小野說,他的人生從小就沒有選擇,連去百貨公司買件襯衫都百般困難。但是當他成為父親,他細心呵護孩子的每個選擇,陪伴孩子做生命的大小決定。他相信,選擇沒有好壞,就算失敗、就算走錯路,也都有意義,都使你成為「今天的你」。小兒小女長大了,現在小野面對生命的選擇時,兒子女兒反而變成他重要的諮詢對象。

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我弟弟小時候和爸爸出門,回程天氣很熱,路上有人賣冰,爸爸問他要不要吃,他搖搖頭說:「我不熱,我不要吃冰。」回家後我爸爸寫了一篇日記,說孩子很懂事,知道家裡窮,即使想吃仍回答不要。

我弟弟做的選擇,滿足爸爸而非自己的欲望。弟弟是我這一輩小孩的縮影。在連飯都吃不飽的年代,生存是唯一目的,怎麼可能讓你做選擇?就算讓你選擇,你也知道哪個選項是大人想要的。

你以為孩子在做選擇,但是他的選擇有兩種:一種是真的知道自己要什麼;另一種是,他的選擇是為了滿足大人,而非自己,像我弟弟和我女兒就是這樣。

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每天要早起上班,似乎是一件令人痛苦的事情,尤其是在寒冷的冬天,更是難上加難。如何讓自己每天都可以早起,順利準時上班?

以下是科技網站Business insider提供的7個建議:

1.遠離咖啡因:最好是睡前6小時就不要喝含有咖啡因的飲料,因為根據《睡眠》(SLEEP)期刊的研究報告,不論是睡前6小時或3小時喝含有咖啡因的飲料,同樣會影響睡眠品質。

2.睡前少用科技產品:睡覺前盡量不要使用科技產品,更不要將科技產品放置在床邊,影響睡眠。

3.下定決心:能否早起,心理因素佔有很重要原因,如果睡前沒有做好心理準備、下定決心,便很難做到,千萬別小看心理的力量。

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你正在過倉鼠人生嗎?工作不好找,但找到後薪水又不滿意;買不起房子時苦,但買了房子後又被貸款所累,你的人生像是逃不出滾輪的倉鼠,只是感覺自己很筋疲力盡,卻無計可施。 想脫離這種生活,請給自己10分鐘,靜下心來讀下面的文章。因為,這三個快樂的新發現,可以帶著我們邁向成功,一次擺脫窮忙的人生。 認知1:唯有成功才會快樂 錯! 擺脫窮忙變成功,先要快樂 過去我們認為,越成功才會越快樂。但,加州大學心理系教授柳波莫斯基(Sonja Lyubomirsky)的研究團隊發現,「越快樂,才會越成功。」證據會說話: 1.業績高3成 正向心理學之父塞利格曼(Martin Seligman),曾針對保險公司新招募的1萬個保險業務員進行實驗,先測試他們的心理狀態,將其區分為樂觀(Optimistic,根據塞利格曼定義,樂觀是快樂的主要元素)與悲觀。追蹤兩年後發現,樂觀的業務員,業績比悲觀的人高出31%。 2.離職率低4成 內華達大學管理科學系教授懷特分析123名員工,把他們的快樂指數由低到高評為1到7分,發現員工快樂指數每增加1分,兩年離職比率就少了43%。 3.年薪多48萬 倫敦大學政治經濟系助理教授戴奈維(Jan-Emmanuel De Neve)和華威大學經濟系教授歐斯渥德(Andrew Oswald),追蹤15000名青少年快樂指數,把他們的生活滿意程度分成1到5分(5分較快樂)。7年後發現,5分組的人平均年薪,比1分組的人高了新台幣48萬元。 認知2:要正面思考才會快樂 錯!悲觀者還有四條路能變快樂 「即使你(有憂鬱傾向),你並不會被打入不快樂的地獄。」10年前,塞利格曼靠正面思考的論述,奠定了他正向心理學之父的地位。但在最新作品《心盛》(Flourish)中,卻推翻了自己的見解。 他以自己打橋牌的經歷為證,他發現,不管這些打牌的人心理狀態如何,最後,橋牌帶給他們的投入感與成就感,還是讓他們得到了快樂。 簡單的說,如果快樂是目的地,要到達快樂會有不同的公車。除了擁有正向情緒,投入、關係、意義和成就這四條公車,也可以通往快樂。 認知3:快樂是想來的 錯!最佳快樂法是馬上行動 但要搭上這些公車,最好的方法,就是「做」!因為,快樂用做的,比光用想的,有效3倍。 就算你只是犧牲十分鐘玩iPhone的時間,記錄下今天發生的三件好事,都可以得到快樂競爭力。而且只要去做,就會有效,因為透過行為養成習慣,你就可以覆蓋掉大腦負面思考的迴路。 就去做吧!你可以隨著以下24招快樂計畫開始執行: 快樂捷徑1~4招:享受神馳 這是心理學家所稱的「投入」,又被稱為「神馳」。當我們專注於某事時,大腦會發出令人感到快樂的化學物質多巴胺。定期運動、在家裡品玩小物、計畫每個周末出遊,或是讓自己不受罪惡感支配,好好享受影集、美食、音樂,都可體會這種忘我的樂趣。 快樂捷徑5~10招:正面思考 正面思考,仍是快樂人生的「基石」,不論是模仿別人笑臉、寫下今天發生的好事、還是睡飽飽、學會健忘、找個不管是教堂或美術館的壞心情避難所,都可以! 快樂捷徑11~15招:打好關係 只要我們跟其他人建立正向、健康的關係,自然可以使我們的人生更快樂!寫部落格、隨時揪團、主動說嗨或是養寵物,是和人際快樂互動的好方法。 快樂捷徑16~19招:尋找意義 當人知道自己為何而戰時,內心會產生快樂的情緒而堅持下去。這很適用產生職業倦怠感的你我。跟當初讓你選擇這份工作的人聊個十分鐘,做好事,讀名人傳記為人生找個說法。產生的意義能量,能支撐你很久。 快樂捷徑20~24招:自我成就 很多人認為,成就感是老闆或是客戶給的,但你還可以做善事,或是把浴室馬桶刷得亮晶晶、每天多跑1 圈、手機裡放家人照片。這種快樂,不須外求。

 

來源:http://tw.news.yahoo.com/24%E6%8B%9B%E5%BF%AB%E6%A8%82%E8%A8%88%E7%95%AB-%E8%AE%93%E4%BD%A0%E5%B9%B4%E8%96%AA%E5%A4%9A48%E8%90%AC.html


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雞蛋,從外打破,是食物;從內打破,是生命。
人生,從外打破,是壓力;從內打破,是成長。


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有一種前進叫拐彎。

水能直至大海,
就是因為它巧妙地避開所有障礙,不斷拐彎前行。


許多聰明人沒能走上成功之路,
不少是因為撞了南牆不回頭。

人生路上難免會遇到困難,

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往往只有優秀的人才擁有有效的人脈
 
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撿便宜房子買 敗家子翻身賺一億
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作者: 潘佳凌 | Smart智富月刊 – 2012年5月23日 下午4:22
 如果你28歲就背負2,500萬元債務,還瞞著父母,把家裡2間房子拿去抵押借錢,最後生意破產,房子被銀行查封、被地下錢莊上門討債,一夕成了親友眼中的「敗家子」,這時你會怎麼辦?

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【心態決定你人生】

①再煩-也別忘記微笑;

②再急-也要注意語氣;

③再苦-也別忘堅持;

④再累-也要愛自己;

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不論你在什麼時候開始,重要的是開始之後就不要停止。

不論你在什麼時候結束,重要的是結束之後就不要悔恨。

有理想在的地方,地獄也是天堂;

有希望在的地方,痛苦也成歡樂;

從絕望中尋找希望,人生終將輝煌

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